2021 diétás trendjei? – Na ne!

2021 diétás trendjei? – Na ne!

Köszönd meg a testednek, hogy átvészelte az ünnepeket!  Az tény, hogy most 2021-ben a home office dömpingek, házi kenyérsütő bajnokok ligája, majd a kondi bezárások után talán még a szokásosnál is többen érzik fontosnak, hogy (újra) mozogni kezdjenek. Az azonban...
Mit ennének a génjeink ebédre?

Mit ennének a génjeink ebédre?

Egészséges táplálkozás a DNS ismeretével.   A Fitt gének személyre szabott jólét koncepcióiban évek óta a valóban egyénre igazított, hosszú távon is kényelmes, egészséges, fenntartható programok kapnak helyet. Az igazi wellness tehát onnan indul nálunk, hogy jó...